Durante la estación estival los niños disfrutan especialmente de los juegos en la playa o en la piscina, y la exposición al sol forma parte de sus actividades habituales. Por ello, el pediatra Benito Amil, del IHP, aconseja a los padres sobre las medidas que se deben tomar por la salud de sus hijos.



“La piel del niño es más sensible a los efectos perjudiciales de la radiación solar (ultravioleta A, ultravioleta B e infrarrojos), por lo que, el daño solar supone desde efectos a corto plazo como las quemaduras, a otros más a largo plazo y con consecuencias nefastas como el cáncer cutáneo”, señala el doctor Amil. En los primeros 20 años de edad el ser humano recibe gran parte de la radiación solar acumulada en toda su vida, de ahí que Amil incida en el hecho de que “la educación en hábitos saludables también incluye la conducta ante el sol”.



Según el pediatra del IHP, algunos consejos útiles en este aspecto son reducir el tiempo de exposición solar, especialmente en las horas del mediodía (entre las 12.00 h. y las 17.00 h.). “Los niños menores de 6 meses no deben ser expuestos directamente al sol, de manera ocasional con ropa (gorro, camiseta)” explica Amil, que además puntualiza que “hay que limitar las horas de sol hasta los 3 años”.

El IHP aconseja la aplicación de fotoprotectores resistentes al agua, al sudor y al frotamiento. El FPS que recomienda es de factor 15 o superior, y en general, preferentemente los filtros físicos (minerales, no absorbibles por la piel) a los químicos (sustancias absorbibles por la piel). “Se debe aplicar por lo menos en el periodo de mañana y de la tarde, 30 minutos antes de la exposición y con la piel seca” describe.

Amil añade que “es aconsejable el uso de gorro y camiseta en casos de pieles muy sensibles u horas o días de gran intensidad de radiación”. Y defiende el uso de “gafas solares ya que son beneficiosas”.

El pediatra indica que no todas las pieles son iguales; cada una tiene un fototipo, con lo cual como profesional sanitario sugiere dirigirse al pediatra y farmacéutico especializado que “informarán adecuadamente de las condiciones frente al sol”.

Aún preparando al niño adecuadamente a la exposición pueden darse casos de golpe de calor según el doctor. “Ésta es una situación de fiebre y malestar por exceso de calor y deshidratación, no lo evitan los fotoprotectores, por ello, como medida preventiva se debe beber agua frecuentemente e hidratar la piel tras la exposición solar”, explica. El golpe de calor es más frecuente en niños pequeñitos, por lo que Amil advierte que “si ocurre deben ofrecerle agua y llevarlo al centro médico más próximo”.



Otra de las situaciones que pueden darse es el corte de digestión, que el pediatra define como ‘síncope de hidrocución’. El cambio de temperatura entre el agua y la piel produce una reacción de compensación del organismo con síntomas digestivos a mareos e incluso parada cardiorrespiratoria. “Se previene evitando las exposiciones prolongadas al sol y los ejercicios físicos intensos antes del baño, el baño después de las comidas y la entrada brusca al agua fría”. Lo conveniente es entrar poco a poco en el agua para que el cuerpo se adecue progresivamente a la nueva temperatura. También apunta, que una vez dentro del agua si se siente mareo, escalofríos, náuseas, visión borrosa o zumbidos de oídos se debe salir rápidamente o pedir ayuda, y avisar al puesto de socorro más próximo.



El pediatra del IHP explica que “la otra situación probable en una jornada en la playa o la piscina son las picaduras de insectos o medusas”. Para evitar las picaduras de mosquito, aconseja el uso de repelentes aunque “no las evita por completo “, dice.



En el caso de las picaduras de medusa “se debe lavar la piel del niño frecuentemente con agua salada para retirar los restos de la medusa”. Y acudir al servicio de socorro próximo o centro médico en caso de lesiones de gran tamaño, síntomas intensos o afectación del estado general, concluye el doctor.



Desde el IHP se indica, como medida general para una vida saludable del niño durante el verano, que se deben seguir los hábitos de todo el año como “vigilarlos siempre; insistir en un rato de siesta, pues el descanso es beneficioso; interesarse porque los juguetes de playa hayan pasado los controles de seguridad requeridos y se adecúen a la edad; y en lactantes seguir las recomendaciones de dieta sin ofrecer alimentos que no toque introducir”.



Por último, desde el IHP se aconseja que en vacaciones los padres o tutores lleven consigo la cartilla vacunal del menor, así como informes médicos de relevancia (alergias, tratamientos crónicos). También la medicación para problemas agudos (alergias a himenópteros-adrenalina, asmáticos- broncodilatadores…..), con el fin de estar prevenidos y más seguros ante cualquier situación que afecte a la salud de los más pequeños.

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