Como, además, muchos estudiantes están en época de exámenes, el programa “Salud al día” de Canal Sur Televisión ha preparado una guía para saber qué alimentos se deben tomar a la hora de mejorar la salud de nuestro cuerpo y de nuestra mente. Por ejemplo, no son nada convenientes las dietas, en las que se prohiben los carbohidratos, ya que gracias a una alimentación equilibrada gozaremos de una buena salud ‘cerebral’.

El espacio, que dirige y presenta Roberto Sánchez Benítez, se traslada después a uno de los pueblos más bellos de Andalucía para analizar a pie de campo un alimento muy de temporada ahora en nuestra tierra. Se trata de Arcos de la Frontera, en Cádiz, y el alimento elegido para el programa de hoy son los caracoles. Éstos tienen fama de indigestos, pero el programa demostrará que es su aliño y picantes, lo que más daño puede hacer en nuestro estómago.

Termina “Salud al día” recomendando precaución a la hora de tomar el sol. Sobre todo, ahora que los días son tan largos. Además, para lucir un moreno saludable no hace falta ir a la playa o a la piscina. Especialistas enseñan las últimas tendencias con las que se puede lucir un bonito bronceado en la piel.

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