Manuel Serrano abrió sus puertas en febrero del 2012 en la popular barriada de El Palo,  iniciando así su actividad profesional como profesor de pilates en su propia escuela, más tarde en 2015 apertura en pleno centro de la capital malagueña, justo frente al Museo Carmen Thyssen. Evolución, es la palabra que  sin duda nos define Manuel, un concepto donde aplica conocimientos y técnicas mejorando la calidad de vida de sus alumnos, en el día a día, actualmente los centros de pilates MS reciben unos 200 alumnos.

Tras años de practicarlo y formarse como profesional del método la idea de abrir mí propio centro se materializó con el objetivo de transmitir los beneficios del Pilates a las personas que con o sin patologías deciden mejorar su salud nos comenta Manuel, sin duda la posibilidad de transmitir lo que el Método Pilates ha hecho en su vida es lo que más le motiva. Las clases personalizada y que los alumnos mejoren su calidad de vida es su mejor cualidad.

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Qué es el Método Pilates?

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

[pullquote]Las personas que practican con regularidad este método desarrollan el cuerpo de una forma armónica, vigorizan la mente, elevan el espíritu, mejoran su postura, duermen y se mueven mejor, consiguen un cuerpo más fuerte, flexible y una figura más estilizada.[/pullquote]

En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por el propio Pilates, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe su popularidad cada vez mayor a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte.

Nosotros nos destacamos por usar distintas metodologías, relacionadas con el método pilates:

Cardiolates: Grupo de trabajo que trabaja en circuito, donde buscamos generar adaptaciones que incidan en la mejora de la musculatura cardíaca y del sistema cardiovascular. Desarrollar la vía aeróbica y el gasto calórico, es también un objetivo de esta actividad.

Pilates-Dulce: Actividad orientada a la introspección, donde mediante la respiración y el trabajo de compensación articular dotamos al cuerpo de los recursos necesarios para el encuentro de la estabilidad.

Pequelates: Actividad dirigida a los peques, con la que conseguimos que experimenten sus cualidades físicas, acentuando la seguridad y control, sobretodo en ausencia de miedos o ansiedades. Utilizando el juego como la base de los ejercicios, juego vivencial, donde el niño experimenta.

Pilates Articular: Actividad con un grado superior de intensidad que el Pilates-Dulce, pero con sus mismo objetivos, conseguimos estabilizar el cuerpo por un periodo prolongado, consiguiendo identificar los desajustes del alumno.

Fit-Pilates: Grupo de trabajo orientado a que los alumnos más avanzados sigan progresando en la visión de su ser, a nivel consciente e inconsciente en su proyección corporal. Utilizan pesas, balón medicinal, bossu y todo tipo de material funcional.

Entrenamiento Funcional: Entrenamiento orientado a maximizar el grado en las funciones de nuestro cuerpo, utilizando recursos biológicos y rescatando de nuestro cuerpo, todo su potencial. Buscamos las respuestas de nuestro inconsciente, en el cuerpo.

Grupo On-line: Grupo de Personas que quieran entrenar desde casa, se conectarán a una hora establecida y realizarán el entrenamiento desde su casa. No se trata de que sigan un clase de las que se estén dando en los centros, la clase se realiza exclusivamente para ellos y el grupo será de máximo 6 personas. Este grupo debe ser homogéneo en cuanto a su nivel inicial.

Alumno Premium: Se trata de una nueva actividad que ponemos en marcha orientadas a la página web. Serán alumnos que puedan seguir nuestras actividades, conferencias, publicaciones, libros, artículos etc. He incluso recuperar una clase através del grupo on line. Las conferencias que realicemos de forma periódica, estarán a disposición de este tipo de alumno que no pueda asistir en directo por cualquier motivo, podrá descargar esas conferencias y visualizarla en cualquier momento.

Dirección del Centro MS:

Calle Salvago, 1, 1C, Málaga
Tel: 619 602 897
Horario: Lunes a Viernes de 8:30 a 22:00h

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