El programa “Salud al día”, de Canal Sur Televisión, aborda en su edición de este sábado 19 de enero (15:10 horas) la importancia del desayuno, según los especialistas “la comida más importante del día”, en especial para aquellos que quieren cuidar su corazón. Consumidos con moderación, productos de la dieta mediterránea como el aceite de oliva, que aporta ácidos grasos saludables; el tomate, cargado de betacaroteno; y el jamón y el queso pueden ser muy beneficiosos para nuestra salud.

El espacio mostrará también una curiosa iniciativa para eliminar la ingesta de pastillas a cambio de masajes, llevada a cabo en la localidad gaditana de Jerez de la Frontera.

Por otra parte, la sección de risoterapia del programa analiza los perjuicios que provoca el exceso de agresividad en nuestra salud, y propone soluciones para combatirla.

“Salud al día” completa sus contenidos con la práctica del senderismo entre Bolonia y Punta Paloma, playas vírgenes de la provincia de Cádiz que ofrecen al visitante hermosos parajes para dar largos paseos, muy beneficiosos para la salud.

El personaje invitado en esta ocasión por Roberto Sánchez Benítez, director y presentador del programa, es el actor Arturo Valls.

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