El Sector de Mayores del Área de Bienestar Social del Ayuntamiento de Málaga mediante convenio de colaboración con la Asociación de Actividades Sociales Malagueñas Jábega, viene desarrollando un Programa de Entrenamiento en Habilidades de Memoria para Personas Mayores, en todos los Distritos de nuestra ciudad, desde el año 1998.

Este año, hay planificados 34 Grupos de Entrenamiento en Habilidades de Memoria (grupos de inicio y repaso) y de Demencia. Los Grupos de Entrenamiento Integral para personas con Demencia se están desarrollando desde Enero de este año (en continuidad con los años anteriores), y terminarán en Diciembre. Son grupos reducidos, de 6 personas, puesto que las actividades que se realizan en estos grupos son altamente individualizadas, donde se trabaja la Memoria, la Atención, el Cálculo, el Lenguaje, la Orientación Espacio-Temporal, la Praxia, la Lógica, la Gnosia…

Estos Grupos se están llevando a cabo en:

– Distrito Cruz de Humilladero: en el Centro de Servicios Sociales
– Distrito Este: en el Centro de Servicios Sociales
– Distrito Carretera de Cádiz: en la Asociación de Mayores Puerta Blanca

Los Grupos de Entrenamiento en Habilidades de Memoria se dividen en:

Grupos de Inicio: Para personas que realizan el curso por primera vez.
Grupos de Repaso: Para personas que ya realizaron el primer curso anteriormente.

294 PARTICIPANTES EN EL PRIMER TRIMESTRE

Durante el primer Semestre de este año 2007 han participado 294 personas en los 24 talleres puestos en marcha y distribuidos del siguiente modo:






Distrito Cruz de Humilladero: 1 Grupo de Inicio, 1 Grupo de Repaso.
Distrito Churriana: 1 Grupo de Repaso, 1 Grupo de Inicio, CSS
Distrito Palma – Palmilla: 2 Grupos Inicio, 1 Grupo Repaso.
Distrito Bailén – Miraflores: 2 Grupos de Inicio, 2 Grupos Repaso.
Distrito Carretera de Cádiz: 2 Grupos Repaso, 2 Grupos de inicio.
Distrito Campanillas: 1 Grupo Repaso.
Distrito Este: 2 Grupos de Inicio.
Distrito Centro: 1 Grupo de Inicio, 1 Grupo de Repaso

Para acceder a estos talleres se puede hacer directamente en los lugares donde se desarrollan, en los Centros de Servicios Sociales a los que corresponden o en el Sector de Mayores del Área de Bienestar Social.

Una vez recibidas las solicitudes, se les cita por teléfono para hacer una entrevista inicial en la cual se valora la memoria de los participantes manera individual. Dependiendo de los resultados se les recomendará o no asistir al Programa de Entrenamiento en Habilidades de Memoria.

Tanto las evaluaciones, como los talleres de Memoria son impartidos por psicólogos, especialistas en personas mayores y en el funcionamiento de la memoria.

DESARROLLAR LA MEMORIA

En los talleres de memoria se explica el funcionamiento de nuestra memoria, los fallos que tenemos en nuestra vida cotidiana, a qué se puede deber cada fallo, se insiste en que la memoria engloba muchas tareas distintas, y no todos los fallos de memoria son iguales; se realizan múltiples ejercicios de memoria, pues la única manera de desarrollar nuestra memoria es ejercitándola; también se explica los tipos de memoria que tenemos y las fases del proceso de recordar; por otra parte, se insiste en la relación de la memoria con nuestro estado de ánimo; especialmente con la ansiedad y la depresión; para ello se enseñan técnicas de relajación, que al igual que todo lo aprendido, los participantes en los talleres deberán practicar en sus casas.

La memoria es una habilidad, y como todas las habilidades se desarrolla utilizándola, y si no la utilizamos correctamente se va deteriorando.

Los fallos de memoria asociados a la edad (fallos como: no recordar dónde ha dejado las llaves, no recordar lo que iba a coger del frigorífico, olvidar darle un recado a alguien,…), la mayoría de las veces no son sintomáticos de demencia, sino que son fallos que se producen en todas las edades, pero se da con mayor frecuencia entre la población de personas mayores, en parte porque dejan de utilizar determinadas estrategias (visualización, asociación,





categorización, verbalizar,….) que son muy útiles a la hora de memorizar lo que queremos recordar; en parte por las preocupaciones o estados depresivos que
acompañan a muchas de estas personas mayores y en parte por la carencia de relaciones sociales y de actividad cognitiva general que acompañan a algunas de estas personas mayores. Es decir, tener una vida social activa, y una actividad cognitiva o intelectual, además de llevar cierto orden en nuestras vidas, ayudan a mantener nuestra memoria eficaz.

En los 8 años que se lleva trabajando en este tema, se ha constatado cómo este programa de Entrenamiento en Habilidades de Memoria funciona directamente mejorando la memoria de los participantes, e indirectamente sobre el estado de ánimo y la autoestima de muchos de los participantes.

Así mismo, el Taller de Entrenamiento Integral para personas con demencia en fases iniciales, en los cuales es imprescindible la implicación de al menos un familiar o cuidador de estos participantes, también da muy buenos resultados. En este programa se cuenta además con la participación de reputados geriatras especialistas en demencias, así como la coordinación con las Unidades de Geriatría y Demencia del Sistema Sanitario Público.

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