La concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Fuengirola, que coordina la edil Ana Mata, recuerda que el próximo sábado 23 de mayo se celebrará una sesión del taller de crecimiento personal “Yoga chino” de 10.00 horas a 11.30 horas en las instalaciones del Hogar Social de Puebla Lucía. El taller está especialmente indicado para personas que quieran aprender a relajarse y combatir el estrés, mejorando su salud y estado mental. Se aprenderán distintas formas de relajación para el insomnio, neutralizar el dolor, etc. Para ello, los participantes realizarán ejercicios que contribuirán a mover la energía del cuerpo.

Mata explicó que “se pretende trabajar en mejorar la autoestima, por lo que se ha elegido el yoga chino como forma de trabajar la paz interior que a veces no conseguimos encontrar”.

Este taller es gratuito y se desarrollará el sábado de 10:00 a 11:30 horas.

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